Psicóloga especialista em compulsão alimentar
Online · Londrina, Maringá e todo o Brasil
Comer escondido, sentir que perdeu o controle, prometer que amanhã começa a dieta e, logo depois, se ver no mesmo ciclo de culpa. Se isso soa familiar, você não está sozinha — e isso não é falta de força de vontade.
A compulsão alimentar é um padrão que envolve emoções, pensamentos e comportamentos. Na terapia, a gente olha para o que está por trás dos episódios e constrói, passo a passo, uma relação mais tranquila com a comida e com o corpo.
Bruna Passerini · Psicóloga Clínica · CRP 08/22795 · Pós-graduada em Transtornos Alimentares (PUC)
Alguns sinais comuns
- Comer grandes quantidades em pouco tempo, mesmo sem fome
- Sensação de perda de controle durante o episódio
- Culpa, vergonha ou arrependimento depois de comer
- Comer escondido ou evitar comer na frente dos outros
- Ciclos de dieta restritiva seguidos de exageros
- Usar a comida para lidar com ansiedade, tristeza ou estresse
Esta lista não substitui uma avaliação profissional. Se você se identificou, vale conversar com uma psicóloga.
Como a terapia ajuda
Entender o ciclo
Identificamos os gatilhos emocionais, os pensamentos e as situações que antecedem os episódios de compulsão.
Sair da lógica da restrição
Trabalhamos o ciclo restrição–compulsão, que costuma manter o problema mesmo com muito esforço.
Comer com consciência
Práticas de mindful eating ajudam a reconhecer fome, saciedade e emoções sem julgamento.
Cuidar da imagem corporal
Construímos uma percepção mais gentil do próprio corpo, sem depender da balança para se sentir bem.
Terapia online
Como funciona
Mande uma mensagem
Me chame no WhatsApp contando um pouco do que você está buscando. Sem compromisso.
Combinamos o horário
Tiro suas dúvidas sobre o atendimento, valores e encontramos um horário que caiba na sua rotina.
Sessão por videochamada
Você faz a sessão de onde estiver, pelo celular ou computador, com total sigilo.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Compulsão alimentar tem tratamento?
Sim. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens com mais evidências científicas para o tratamento da compulsão alimentar. O tempo de acompanhamento varia de pessoa para pessoa.
Preciso estar fazendo dieta para começar a terapia?
Não. A terapia não é sobre dieta. O foco é entender a relação com a comida e com as emoções. Quando faz sentido, o trabalho pode ser feito em conjunto com nutricionista ou médico.
A terapia online funciona para compulsão alimentar?
Sim. As técnicas da TCC e do mindful eating funcionam muito bem por videochamada, e o atendimento online facilita manter a regularidade das sessões.
Como funciona a terapia online?
As sessões acontecem por videochamada, com o mesmo sigilo e a mesma abordagem do atendimento presencial. Você só precisa de celular ou computador com internet e um lugar reservado onde se sinta à vontade para conversar.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
Estudos indicam resultados comparáveis entre a terapia online e a presencial, especialmente na Terapia Cognitivo-Comportamental. O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia.
Atende Londrina, Maringá e região?
Sim. Como o atendimento é online, atendo pacientes de Londrina, Maringá, Apucarana, Arapongas, Cambé, Rolândia, Ibiporã, Sarandi e de qualquer cidade do Brasil.
Como faço para agendar uma consulta?
É só chamar no WhatsApp (43) 99833-0199. Por lá, a gente conversa sobre o que você está buscando, horários disponíveis e valores.
Atendimento online
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